Highlight ACHTSAMKEIT

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

Im Podcast "Highlight ACHTSAMKEIT" macht Achtsamkeits-Trainer und Podcaster Henning Löhmer aus Wuppertal Achtsamkeitsübungen mit seinen Hörer*innen. Mit kurzen Anleitungen führt er durch die Übungen. Mit seinem Podcast macht Henning Löhmer es jedem Menschen möglich, Achtsamkeit zu praktizieren. Zu hören ist der Podcast "Highlight ACHTSAMKEIT" in der Mediathek von NRWision.

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Einzelne Sendungen

Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsames Sitzen

31.05.2023 - 15 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsames Sitzen

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsames Teetrinken

30.05.2023 - 15 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsames Teetrinken

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer
Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsame Stille

26.04.2023 - 15 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsame Stille

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer
Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsames Gehen

04.04.2023 - 15 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsames Gehen

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer
Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsame Körperwahrnehmungen

13.03.2023 - 15 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsame Körperwahrnehmungen

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer
Highlight ACHTSAMKEIT: Bewegungseinheiten

08.03.2023 - 15 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Bewegungseinheiten

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer
Highlight ACHTSAMKEIT: Innehalten

16.02.2023 - 15 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Innehalten

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer
Highlight ACHTSAMKEIT: Muskelentspannung

15.02.2023 - 20 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Muskelentspannung

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer
Highlight ACHTSAMKEIT: Bauchatmung

14.02.2023 - 5 Min.

Highlight ACHTSAMKEIT: Bauchatmung

Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal

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  • Henning Löhmer

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