Highlight ACHTSAMKEIT: Achtsame Stille
Podcast mit Übungen zur Achtsamkeit von Henning Löhmer aus Wuppertal
Sportwissenschaftler und Achtsamkeits-Trainer Henning Löhmer lädt zu einer Achtsamkeits-Übung ein. Im Podcast "Highlight ACHTSAMKEIT" geht's um achtsame Stille. Henning Löhmer leitet die Hörer*innen zu einer kurzen Meditation an. Das Ziel: In absolute Stille eintauchen und darin für gewisse Zeit verweilen. Was bei der Achtsamkeits-Übung wichtig ist, erzählt Henning Löhmer in dieser Aufzeichnung.
