Hier und Jetzt: Ernährungsmodelle, Essstörungen, Tipps fürs Arbeiten im Homeoffice

Abnehmen ist ein beliebter Neujahrsvorsatz. Gerade nach den Feiertagen sehen viele Menschen akuten Bedarf. Dabei raten Expert*innen von übertriebenen Abnehm-Vorsätzen ab. Stattdessen empfehlen sie eine Kombination aus Sport und Ernährung. "Hier und Jetzt"-Moderatorin Fayi Schäfer stellt das "belgische Ernährungsmodell" vor. Außerdem: Ein weiteres Risiko übertriebener Abnehm-Versuche ist die Entwicklung einer Essstörung. Nicht selten tragen fraghafte Schönheits-Ideale aus sozialen Netzwerken wie Instagram dazu bei. Lisa Els vom "Bonner Zentrum für Essstörungen e. V." informiert über die Auswirkungen von vermeintlicher Selbstoptimierung in den sozialen Netzwerken. Und: Immer mehr Arbeitnehmer*innen arbeiten regelmäßig im Homeoffice. Auch hier drohen trotz der vermeintlichen Bequemlichkeit des eigenen Zuhauses gesundheitliche Risiken. Die leitende Betriebsärztin der Uniklinik Bonn Dr. Tanja Menting gibt Tipps für ein gesünderes Arbeiten von zu Hause aus.