"Das Gehirn bleibt durch Bewegung gesund" - sagt Kevin Grafen, sportwissenschaftlicher Leiter im "Fitnessland Kensho" in Neukirchen-Vluyn. Nach seinem Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln hat der Sportwissenschaftler aus Kamp-Lintfort Angewandte Neurowissenschaften in den USA studiert. Dort hat sich Kevin Grafen auf Angewandtes Neurologisches Training (ANT) spezialisiert. ANT soll Klient*innen helfen, Schmerzen zu reduzieren oder ihre Leistung zu steigern. Kevin Grafen findet: Unbeweglichkeit ist eine bewusste Entscheidung des Gehirns. Mit gezielten Übungen könne man sein Gehirn positiv beeinflussen. Laut Kevin Grafen ist es nur wichtig, selbst den ersten Schritt zu machen.
Kommentare:
Würde ich sehr gerne mal bei mir testen lassen
Gedanken macht. Danke und bitte mehr davon.
Wird es weitere Beiträge zu ANT geben?
Interessant sind auch immer die Vorträge im Kensho zu diesem Thema. Auch für Nichtmitglieder. Kleine Mitmachaktionen bringen einem ANT noch näher.