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Kennt Ihr das? – 1. Podcast-Geburtstag
Talk
26.11.2019 - 10 Min.

Kennt Ihr das? – 1. Podcast-Geburtstag

Austausch-Podcast von Jens Wegner aus Wuppertal

Jens Wegner feiert das einjährige Jubiläum seines Podcasts "Kennt Ihr das?". Er nimmt sich zehn Minuten Zeit, um über das vergangene Jahr zu erzählen. Was ist passiert? Was hat er Neues gelernt? Er erreicht inzwischen deutlich mehr Leute, als er vorher angenommen hatte. Auf seinen Social-Media-Kanälen hat Jens Wegner inzwischen über 600 Follower und sein Podcast wurde bereits über 4.400 Mal abgespielt und heruntergeladen. Noch ist kein Ende in Sicht – und so wird es mit neuen Themen und Ideen mindestens ins zweite Jahr gehen.

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Kennt Ihr das? — Beziehungstipps
Talk
07.11.2019 - 28 Min.

Kennt Ihr das? — Beziehungstipps

Austausch-Podcast von Jens Wegner aus Wuppertal

Viele haben schon einmal Beziehungstipps gegeben oder bekommen. Für Podcaster Jens Wegner ist einer der wichtigsten Tipps die Kommunikation in einer Beziehung. Insbesondere die Empfehlungen aus der Teenager-Zeit seien aber nicht unbedingt hilfreich gewesen. Kein Interesse zu zeigen, sei keine gute Idee, um jemanden von sich zu überzeugen. Über den Onlinedienst "Instagram" hat Jens Wegner auch seine Hörerinnen und Hörer um Beziehungstipps gebeten, die sie schon bekommen oder gegeben haben. In "Kennt Ihr das?" kommentiert er diese und spricht auch über seine persönlichen Erfahrungen.

2
Reif für die Couch? – Deine Gefühle sind Dein Kompass
Kommentar
31.10.2019 - 21 Min.

Reif für die Couch? – Deine Gefühle sind Dein Kompass

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Der Mensch besitzt von Natur aus Gefühle, damit er im Leben Orientierung hat. Viele haben jedoch verlernt, mit Gefühlen richtig umzugehen. Podcasterin und Psychotherapeutin Sabine Bimmler spricht in "Reif für die Couch?" über unsere Gefühle als Kompass. Statt schlechten und guten Gefühlen gibt es für Sabine Bimmler angenehme und unangenehme Gefühle. Es sei wichtig, unangenehme Gefühle nicht zu ignorieren, sondern sich zu fragen: Warum fühle ich mich gerade traurig, wütend oder ängstlich? Gefühle sollten zugelassen werden, sie seien so natürlich wie das Atmen. Was unsere Gefühle uns sagen wollen und warum wir genauer auf sie hören sollten, verrät Sabine Bimmler in ihrem Podcast.

3
Reif für die Couch? – Akzeptanz und Bereitschaft
Kommentar
11.07.2019 - 23 Min.

Reif für die Couch? – Akzeptanz und Bereitschaft

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Unangenehme Gefühle sollte man akzeptieren und man sollte bewusst mit ihnen umgehen. Dies ist einer von vielen Tipps von Sabine Bimmler. Im "Reif für die Couch?"-Podcast erklärt die Psychologin anhand eines Beispiels, wie wichtig die Akzeptanz von negativen Gefühlen ist. Sie empfiehlt, den negativen Gedanken gegenüberzutreten und ihnen somit ihren Einfluss auf das alltägliche Leben zu nehmen. Sabine Bimmler beschreibt in ihrem Podcast außerdem den Begriff "Kontrollagenda". Sie erklärt, welche negativen Auswirkungen der Drang nach Kontrolle mit sich bringt.

4
Reif für die Couch? - Positive Affirmationen
Kommentar
03.07.2019 - 16 Min.

Reif für die Couch? - Positive Affirmationen

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Gedanken und Gefühle hängen eng zusammen. Mit positiven Affirmationen können Gefühle beeinflusst werden. Psychologin Sabine Bimmler erklärt, wie man diese im Alltag einbinden und "trainieren" kann. Einfache Sätze können so eine kraftvolle Wirkung haben. Zu jedem Problem gebe es eine Affirmation, die man sich zum Beispiel auf einem Zettel an den Spiegel kleben könne.

5
Reif für die Couch? – Weniger Leid, mehr Freude
Kommentar
06.06.2019 - 24 Min.

Reif für die Couch? – Weniger Leid, mehr Freude

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Es gibt zwei verschiedene Arten von Leid: "sauberes" und "schmutziges" Leid. Um sein eigenes Leid besser verstehen zu können, sei es wichtig, den Unterschied zu kennen, sagt Psychotherapeutin Sabine Bimmler. Sie möchte den Hörern helfen, besser mit schwierigen Situationen und Leid umgehen zu können und mehr Freude zu schaffen. In ihrem Podcast "Reif für die Couch?" erklärt Sabine Bimmler daher an Beispielen, wie sich schlechte Situationen hochschaukeln können und wie man diese Augenblicke bewältigen kann.

6
Reif für die Couch? – Gedanken, Gefühle, Verhalten ... wie hängt das zusammen?
Talk
29.05.2019 - 25 Min.

Reif für die Couch? – Gedanken, Gefühle, Verhalten ... wie hängt das zusammen?

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenspielen, erklärt Sabine Bimmler in ihrem Podcast. Einsamkeit setzt eine Denk- und Gefühlsspirale in Gang und der Körpers reagiert darauf. Eine negative Denkweise wirkt sich beispielsweise auf die Körperhaltung aus: Man läuft zusammengekauert durch die Gegend und das vermittelt man wiederum seiner Umwelt. Doch es gibt einen Ausweg: Distanz und eine kleine Auszeit.

7
Blind Date: Liebe
Talk
25.04.2019 - 61 Min.

Blind Date: Liebe

Sendereihe von Jan-Patrick Wilhelm aus Essen

Um die Liebe geht es diesmal in "Blind Date". "Der Wilhelm" und "Der Wahl" sind zu Gast bei Frank und Marion. Frank ist Gründer von "sidl24.de", einer Marke für Klamotten, die zeigen sollen, dass man auf der Suche nach einem Partner ist. Über diese Methode hat er auch seine Freundin Marion kennengelernt. "Der Wilhelm" und "Der Wahl" sprechen in ihrer Sendung außerdem darüber, wie man als Blinder potenzielle Partner kennenlernt und datet.

8
Kennt Ihr das? – Vorstellung des Podcasts
Talk
29.01.2019 - 6 Min.

Kennt Ihr das? – Vorstellung des Podcasts

Austausch-Podcast von Jens Wegner aus Wuppertal

Der Austausch steht im Mittelpunkt von "Kennt ihr das?". Es geht um Erfahrungen, Erlebnisse und Anekdoten. Jens Wegner aus Wuppertal stellt seinen Podcast vor. Er möchte darin nicht nur selbst berichten – sein Ziel ist die Interaktion mit Zuhörenden bzw. Abonnenten oder Followern seines Podcasts. Jens Wegner nennt das Thema der kommenden Folge im Vorfeld, sodass sich Interessierte bei ihm melden und ihre Sichtweise schildern können. In der entsprechenden Folge geht der Podcaster dann auf unterschiedliche Kommentare ein – gerne auch als Sprachnachricht oder anonym.

9
Blato - Klopka Za Pionira (Performance und Videodub)
Kunst
11.01.2019 - 3 Min.

Blato - Klopka Za Pionira (Performance und Videodub)

Beitrag von Wilda WahnWitz aus Köln

Musik kann große Gefühle auslösen. Die Filmemacherin Wilda WahnWitz drückt ihre Empfindungen und Gedanken zum Song "Blato" von der Rock Band "Klopka Za Pionira " in einer Tanz-Performance aus: Mit verschiedenen Bewegungs-Stilen verleiht sie ihren Emotionen Ausdruck. In dem Songtext der Rockgruppe aus Serbien, geht es um darum, sich von Ballast zu befreien.

10
Musik im Horrorfilm
Bericht
18.12.2018 - 6 Min.

Musik im Horrorfilm

Beitrag von Radius 92,1 - dem Campusradio an der Uni Siegen

In Horrorfilmen werden durch Klänge und Sounds Emotionen erzeugt. Im Vordergrund steht dabei immer die Angst. Alexandra Pront von "Radius 92,1" hat sich verschiedene Soundtracks angehört. Sie stellt unterschiedliche Elemente der Filmmusik von Horrorstreifen vor – dank der vielen Musikausschnitte ist die für Horrorfilme typische Anspannung gleich wieder spürbar.

11
bonnFMfeels: Dreamy
Magazin
29.11.2018 - 117 Min.

bonnFMfeels: Dreamy

Emotionale Musiksendung von "bonnFM", dem Campusradio der Hochschulen in Bonn

In dieser Musiksendung steht nicht das Genre im Vordergrund, sondern die Emotion. Die erste Ausgabe des neuen Formats von "bonnFM" steht unter dem Motto "dreamy". Die Moderatoren Patrick Wira und Jonas Nikolic stellen ihre verträumte Playlist vor und erzählen interessante Geschichten zu einzelnen Songs. Mit dabei: "Stars And Moons" von "Dizzy" und "Electric Feel" von Henry Green. Außerdem gibt's in "bonnFMfeels" einen Spieletipp.

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