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10 Suchergebnisse

Reif für die Couch? – Deine Gefühle sind Dein Kompass
Kommentar
31.10.2019 - 21 Min.

Reif für die Couch? – Deine Gefühle sind Dein Kompass

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Der Mensch besitzt von Natur aus Gefühle, damit er im Leben Orientierung hat. Viele haben jedoch verlernt, mit Gefühlen richtig umzugehen. Podcasterin und Psychotherapeutin Sabine Bimmler spricht in "Reif für die Couch?" über unsere Gefühle als Kompass. Statt schlechten und guten Gefühlen gibt es für Sabine Bimmler angenehme und unangenehme Gefühle. Es sei wichtig, unangenehme Gefühle nicht zu ignorieren, sondern sich zu fragen: Warum fühle ich mich gerade traurig, wütend oder ängstlich? Gefühle sollten zugelassen werden, sie seien so natürlich wie das Atmen. Was unsere Gefühle uns sagen wollen und warum wir genauer auf sie hören sollten, verrät Sabine Bimmler in ihrem Podcast.

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Reif für die Couch? – Weniger Leid, mehr Freude
Kommentar
06.06.2019 - 24 Min.

Reif für die Couch? – Weniger Leid, mehr Freude

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Es gibt zwei verschiedene Arten von Leid: "sauberes" und "schmutziges" Leid. Um sein eigenes Leid besser verstehen zu können, sei es wichtig, den Unterschied zu kennen, sagt Psychotherapeutin Sabine Bimmler. Sie möchte den Hörern helfen, besser mit schwierigen Situationen und Leid umgehen zu können und mehr Freude zu schaffen. In ihrem Podcast "Reif für die Couch?" erklärt Sabine Bimmler daher an Beispielen, wie sich schlechte Situationen hochschaukeln können und wie man diese Augenblicke bewältigen kann.

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Reif für die Couch? – Vorstellung des Podcasts
Talk
29.04.2019 - 10 Min.

Reif für die Couch? – Vorstellung des Podcasts

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Sabine Bimmler ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin. In ihrem Podcast möchte sie Menschen unterstützen, die aktuell durch eine schwere Phase gehen. In der ersten Folge von "Reif für die Couch?" stellt Sabine Bimmler ihre Ideen und Beweggründe für den Podcast vor. Außerdem stellt sie sich selbst vor und erzählt, wie die Idee zu diesem Podcast entstanden ist. Dazu erklärt die Beraterin, inwiefern dieser Podcast jedem Hörer persönlich weiterhelfen kann.

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Monolog: Glück und Zufriedenheit
Talk
02.04.2019 - 12 Min.

Monolog: Glück und Zufriedenheit

Podcast von Sascha Markmann aus Waltrop

"Das Glück geht Hand in Hand mit der Zufriedenheit." – Mit diesem Zitat beschäftigt sich Sascha Markmann in seinem "Monolog". Anhand von Beispielen und Lebenserfahrungen vergleicht Sascha Markmann Glück mit Zufriedenheit. In seinen Augen sind beide voneinander abhängig.

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Freaking Dad: Sommer, Sonne, Kind
Talk
23.08.2018 - 30 Min.

Freaking Dad: Sommer, Sonne, Kind

Podcast für gestresste Väter von Daniel Flege aus Köln

Hochsommer und Wachstumsphase sind da – das bedeutet für "Freaking Dad" Daniel Flege nicht nur müde Morgenstunden, sondern auch mal ein paar Nächte allein auf der Couch zu schlafen. Entschädigt wird die Erschöpfung durch die erfolgreichen Krabbelversuche seiner kleinen Tochter. Wenn einem das erste Mal "Papa" auf dem Hausflur entgegen tönt, dann fließen sogar Freudentränen. "Dän" berichtet in seinem Podcast, wie sich seine Kleine schlägt, und empfiehlt Lektüre zur Entspannung im Hochsommer.

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Christ Embassy: Ayo Vincent & Joe Praize
Aufzeichnung
14.06.2017 - 12 Min.

Christ Embassy: Ayo Vincent & Joe Praize

Musikalischer Beitrag der Glaubensgemeinschaft "Christ Embassy" aus Neuss

Joe Praize aus Nigeria ist für viele sowas wie ein Superstar. Ein Superstar, der über Jesus singt, über Freude und Erlösung und die Liebe Gottes. Seine Musik klingt wie eine Mischung aus traditionellen afrikanischen Klängen, Gospel und Soul. Der junge afrikanische Künstler ist gläubiger Christ und "Worship Leader" in einer Gemeinde der freien Kirche "Christ Embassy" in Nigeria. Auch in seinen beiden neuen Songs "Alpha and Omega" und "You are great" (featuring Ayo Vincent) geht es wieder vor allem um eins: Jesus Christus.

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He Came To Win
Aufzeichnung
30.03.2017 - 7 Min.

He Came To Win

Musikalischer Beitrag der Glaubensgemeinschaft "Christ Embassy" aus Neuss

Sofia Faith von der Glaubensgemeinschaft "Christ Embassy" aus Neuss singt ein fröhliches Loblied für Gott. Gemeinsam mit drei weiteren Sängerinnen präsentiert sie das Lied "He came to win" - "Er kam, um zu gewinnen". Ein Gospel-Auftritt, der Freude, Mut und Hoffnung macht.

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CAS-TV: Unterwegs mit dem Chor "Gospel Voices"
Bericht
15.12.2016 - 17 Min.

CAS-TV: Unterwegs mit dem Chor "Gospel Voices"

Lokalmagazin aus Castrop-Rauxel

"I'm Gonna Keep On Singing" ist das Motto des Chors "Gospel Voices" aus Castrop-Rauxel. Sängerinnen und Sänger verschiedener Konfessionen haben sich zusammengefunden, um gemeinsam Gospel, Pop, Swing und Jazz zu singen. Natalie Ceglarski hat sie bei den Proben begleitet. Die Mitglieder erzählen zudem, warum sie bei den "Gospel Voices" mitsingen: Gemeinschaft, Gesang und Freude seien für sie sehr wichtig. Zum Schluss tritt der Chor bei einem Weihnachtsbasar in Castrop-Rauxel auf.

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Frage der Woche: Schöne Erlebnisse
Umfrage
14.09.2016 - 3 Min.

Frage der Woche: Schöne Erlebnisse

Aktuelle Straßenumfragen von Kanal 21 aus Bielefeld

Jeder Mensch kennt ihn: diesen einen Moment im Leben, an den man gerne zurückdenkt, an den man sich gerne erinnert. Das kann die Geburt eines Kindes sein, der Moment der Verlobung oder der erste Kuss mit der großen Liebe. Doch jeder Mensch definiert Glück anders. Maurice Lubina von Kanal 21 fragt die Menschen in Bielefelder, was ihr bisher schönstes Erlebnis war.

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Lachyogi Toni
Porträt
06.08.2015 - 17 Min.

Lachyogi Toni

Beitrag von Roswitha K. Wirtz aus Düren

"Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen." - Nach diesem Leitspruch von Dr. Madan Kataria lebt Toni Freialdenhoven aus Düren. Der zertifizierte Lachyogi bringt Kursteilnehmern in seinen Seminaren bei, wie man mit Lachtechniken wie dem "Milch Shake Lachen" oder dem "Shakespeare Lachen" Geist und Körper gesund hält. Denn während Kinder bis zu 400 mal am Tag lachen, bringt es ein Erwachsener durchschnittlich gerade mal auf 20 Lacher am Tag. Die erwachsene Vernunft hält den Menschen davon ab, einfach drauf loszulachen. Dabei stärkt Lachen, laut Lachyogi Toni, das Immunsystem und senkt den Stresslevel. Lachyoga ist also gesund.

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