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Aufzeichnung
17.01.2019 - 16 Min.

"Suche Frieden und jage ihm nach!" – Jahreslosung für 2019

Predigt aus der Christuskirche der Evangelischen Thomas-Kirchengemeine Bad Godesberg in Bonn

In der Christuskirche in Bad Godesberg predigt Pfarrer Oliver Ploch über die Jahreslosung 2019: "Suche Frieden und jage ihm nach!" (Psalm 34,14). Bei der Jahreslosung wird ein Vers aus der Bibel gewählt, der für das jeweilige Jahr als Leitvers gelten soll. Oliver Ploch rät den Besuchern des Gottesdienstes, sich nicht von der Hektik und dem Stress der heutigen Zeit beeindrucken zu lassen. Er zieht dabei unter anderem Vergleiche zu seinem Hund Musti, der den halben Tag schläft.

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Kommentar
16.01.2019 - 19 Min.

teesätze: Stress als freie Journalistin

Podcast über Achtsamkeit und das Arbeiten in der Medienbranche von Ricarda Dieckmann aus Dortmund

Als freie Journalistin zu arbeiten, kann sehr stressig sein. Das merkt auch Ricarda Dieckmann regelmäßig. Ricarda arbeitet neben ihrem Studium als freie Journalistin und Autorin. In ihrem Podcast "teesätze" redet sie über die Probleme, die ihr bei ihrer Arbeit begegnen. Dazu gehören die holprige Suche nach Experten, finanzielle Schwierigkeiten oder auch das Arbeiten am Sonntag. Ricarda Dieckmann erzählt außerdem, wie sie die Recherche zum Thema "Sexträume" angegangen ist – ein Thema, das eigentlich kilometerweit außerhalb ihrer Komfortzone liegt.

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Magazin
19.12.2018 - 53 Min.

Sportsplitter: Fußball-Hallenstadtmeisterschaft 2018 in Mönchengladbach – Vorberichterstattung

Sportmagazin vom Stadtsportbund Mönchengladbach

Die Fußball-Hallenstadtmeisterschaft 2018 in Mönchengladbach steht bevor. Im "Sportsplitter" spricht Gabi Koepp über das Teilnehmerfeld, mögliche Favoriten und die Geschichte des Turniers. Außerdem führt Jürgen Meis ein Interview mit den beiden ehemaligen Hallenwarten Calla Claassen und Helmuth Maibaum. In dem Gespräch geht es um die Arbeit hinter den Kulissen und den damit verbundenen Stress.

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Interview
12.12.2018 - 5 Min.

Malen zur Stressbewältigung

Sendung von "extraRadiO" aus dem Kreis Mettmann

Momentaufnahmen von Gefühlen: In der Volkshochschule Velbert lernen sich Menschen über Bilder kennen. Sie treffen sich dort, um Stress zu bewältigen. Die Teilnehmenden malen unter Anleitung der Psychologin und Malerin Ursula Schwarze ganz intuitiv und ohne Vorerfahrung. Mehr auf sich selbst zu achten, ist das Ziel des Kurses. "extraRadiO"-Moderatorin Lore Loock spricht mit der Kursleiterin über Abstraktion und Träume, Vorurteile und eigene Grenzen.

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Interview
12.12.2018 - 53 Min.

Stress an Weihnachten - Volker van den Boom, Psychotherapeut im Interview

Sendung von Sascha Tanski aus Mönchengladbach

Weihnachten ist ein Fest der Nächstenliebe, Besinnlichkeit und Ruhe – eigentlich. Doch die Feiertage können auch eine Menge Stress mit sich bringen: Vom Geschenkekauf übers Festtagsmenü bis hin zur Familienfede bieten die freien Tage auch allerhand Zündstoff. Moderator Sascha Tanski spricht mit Psychotherapeut Volker van den Boom über das Fest der Liebe und den damit verbundenen Stress. Der Experte aus Aachen nennt dabei auch Strategien, wie man Stress während der Feiertage vermeiden kann.

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Kommentar
29.11.2018 - 1 Min.

Meine Weihnachtsgeschichte: Jan Fleischer

Kurz-Clip über persönliche Erlebnisse rund um Weihnachten

Eine stressfreie Weihnachtszeit hat Jan Fleischer seiner Schwester zu verdanken - und bedankt sich deshalb mit seiner persönlichen Weihnachtsgeschichte bei ihr.

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Kommentar
29.11.2018 - 1 Min.

Meine Weihnachtsgeschichte: Nika Layeghi

Kurz-Clip über persönliche Erlebnisse rund um Weihnachten

Alle Jahre wieder der gleiche Stress! Auch Nika Layeghi setzt die Weihnachtszeit unter Druck, wie sie uns in ihrer persönlichen Weihnachtsgeschichte erzählt.

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Reportage
09.10.2018 - 8 Min.

Nahaufnahme: Evi Spies - Zwischen Spielplatz und Selbstverwirklichung

Reportage der TV-Lehrredaktion "KURT" an der Technischen Universität Dortmund

Evi Spies ist Mutter, Studentin und Berufstätige - alles gleichzeitig. Die Studentin der Kulturwissenschaften an der TU Dortmund ist eine von vielen Studierenden mit Kind. Bei so einem Alltag ist Stress vorprogrammiert: Evi Spies steht jeden Morgen um 5 Uhr auf, um alles zu schaffen. Zwischen Spielplatz und Selbstverwirklichung muss die junge Frau schauen, dass Kind, Studium und ihr eigenes Leben gleichermaßen nicht zu kurz kommen. Ein Team der TV-Lehrredaktion "KURT" stellt die Mutter in einem Porträt vor.

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Magazin
30.08.2018 - 58 Min.

School-Life-Balance

Sendung der Bezirksschüler*innenvertretung Münster - produziert beim medienforum münster e.V.

Nach den langen Sommerferien kann der Schulstart schwer fallen. Die "BSV Münster"-Redaktion gibt Tipps, um das Schuljahr möglichst stressfrei zu gestalten. Stress muss nämlich nicht unbedingt sein. Ein Thema ist dabei der Begriff "School-Life-Balance". Dabei geht es darum, gleichzeitig produktiv und entspannt zu sein. Im Gespräch verraten die Moderatoren Nele Davids und Coraghessan Steinbach, wie genau das funktionieren soll.

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Magazin
26.06.2018 - 57 Min.

Radio Fragezeichen: Stressfrei leben – Tipps aus der Bibel

Radiosendung von und mit Jehovas Zeugen

Was passiert eigentlich, wenn wir unter Stress stehen? Stress macht zwar leistungsfähiger, in zu hohem Maße macht er allerdings krank. Das Team von "Radio Fragezeichen" beschäftigt sich mit Stress und seinen Ursachen. Stress lässt sich nicht immer vermeiden, es gibt aber Tipps für den richtigen Umgang. Jeder verarbeite ihn individuell, einigen helfe bereits Bewegung. Auch die Bibel gibt hier Hinweise: Gespräche mit Freunden oder Familienmitgliedern könnten Stress reduzieren, ebenso wie ein optimistischer Blick in die Zukunft.

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Kommentar
17.04.2018 - 11 Min.

teesätze: Per Mertesacker unter Leistungsdruck, Medienwelt-Utopie

Podcast über Achtsamkeit und das Arbeiten in der Medienbranche von Ricarda Dieckmann aus Dortmund

"Klar war ich auch enttäuscht, als wir gegen Italien ausgeschieden sind. Aber vor allem war ich erleichtert. Ich dachte nur: Es ist vorbei, es ist vorbei. Endlich ist es vorbei." – Mit diesen Worten beschreibt Fußball-Nationalspieler Per Mertesacker seine Gefühle während der WM 2006 im eigenen Land. Leistungsdruck und Versagensängste hätten ihm damals den Magen umgedreht, erklärte er 2018 in einem "Spiegel"-Interview. Dafür erhielt im Mertesacker im Internet viel Häme. "teesätze"-Podcasterin Ricarda Dieckmann hingegen findet seine Worte "verdammt mutig". Die Studentin und Journalistin meint: "Schwäche zeigen, ist stark!" – und macht sich deshalb stark für ein gesellschaftliches Miteinander, in dem nicht nur die Leistung zählt und die Menschen aufeinander Acht geben.

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Magazin
12.04.2018 - 17 Min.

Campus TV Düsseldorf: Filmfest Düsseldorf, Mittel gegen Stress

Magazin der TV-Lehrredaktion an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf

Das Filmfest Düsseldorf ist ein Kurzfilm-Festival für junge Filmemacher aus der Region. Es wird jährlich von Studierenden der Heinrich-Heine-Universität organisiert. Diesmal wurden mehr als 90 Filme eingereicht, und 21 davon wurden beim Filmfest auf der Leinwand im Hörsaal gezeigt. "Campus TV Düsseldorf" wirft einen Blick hinter die Kulissen und zeigt, was passieren muss, bevor die Filme auf die Leinwand kommen. Außerdem: Britta Kroll ist Diplom-Pädagogin und arbeitet an der Philosophischen Fakultät der Heinrich-Heine-Universität. Sie bietet Seminare an, in denen Studierende den richtigen Umgang mit Stress lernen sollen. Das Team von "Campus TV" spricht mit der Dozentin über Methoden zur Stressbewältigung für den Alltag. In der Rubrik "Ich hab keine Zeit für …" geht es zuletzt um die US-Serie "Pretty Little Liars".

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