Reif für die Couch? - Positive Affirmationen
Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln
Gedanken und Gefühle hängen eng zusammen. Positive Affirmationen, also Bestätigungen können Gefühle beeinflussen. Psychologin Sabine Bimmler erklärt, wie man positive Affirmationen im Alltag einbinden und "trainieren" kann. Einfache Sätze können eine kraftvolle Wirkung haben. Zu jedem Problem gebe es eine positive Affirmation, die man sich zum Beispiel auf einem Zettel an den Spiegel kleben könne.
