Reif für die Couch? – Gedanken, Gefühle, Verhalten ... wie hängt das zusammen?
Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln
Wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenspielen, erklärt Sabine Bimmler in ihrem Podcast. Einsamkeit setzt eine Denk- und Gefühlsspirale in Gang und der Körpers reagiert darauf. Eine negative Denkweise wirkt sich beispielsweise auf die Körperhaltung aus: Man läuft zusammengekauert durch die Gegend und das vermittelt man wiederum seiner Umwelt. Doch es gibt einen Ausweg: Distanz und eine kleine Auszeit.
Infos: Sabine Bimmler
Sabine Bimmler
Psychologin, Coach und Psychotherapeutin aus Köln
Sabine Bimmler aus Köln ist Psychologin, Coach und Psychotherapeutin. Außerdem produziert Sabine Bimmler einen eigenen Podcast: In "Reif für die Couch?" spricht sie über Themen rund um Psychotherapie und Psychologie. Dabei gibt Sabine Bimmler im Podcast auch Praxis-Tipps zur Selbsthilfe - zu hören in der Mediathek von NRWision.
