Reif für die Couch? – Achtsamkeit

Psychologie-Podcast von Sabine Bimmler aus Köln

Audio | Kommentar | Sabine Bimmler | Köln | 09.07.2019 | 0 Kommentare

Achtsamkeit wird als Allheilmittel gegen Stress gehandelt. Das ist sie vielleicht nicht, aber sie hilft, die Gedanken auf die Gegenwart zu fokussieren. Psychologin Sabine Bimmler erklärt in ihrem Podcast, wie sich die Methode aus der Esoterik entwickelt hat. Zum Leben im Hier und Jetzt gehöre die Akzeptanz der persönlichen Situation. Gute Momente sollten ausgekostet und schlechte reduziert werden.

Esoterik Buddhismus | Therapie | Stress | Gedanken | Achtsamkeit

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Infos: Sabine Bimmler

Sabine Bimmler

Psychologin, Coach und Psychotherapeutin aus Köln

Sabine Bimmler aus Köln ist Psychologin, Coach und Psychotherapeutin. Außerdem produziert Sabine Bimmler einen eigenen Podcast: In "Reif für die Couch?" spricht sie über Themen rund um Psychotherapie und Psychologie. Dabei gibt Sabine Bimmler im Podcast auch Praxis-Tipps zur Selbsthilfe - zu hören in der Mediathek von NRWision.

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