NRWision
08.03.2022 - 3 Min.
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probier's doch mal aus! - Ein Tag am Meer

Podcast-Projekt der AWO-Integration Duisburg, gefördert vom vdek - Verband der Ersatzkassen e.V.

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Was kann man tun, um sich zu entspannen? Man kann zum Beispiel einen Tag am Meer verbringen. Dafür muss man noch nicht mal an die Küste fahren. Wie das geht, erklären die Kinder vom Projekt "Gesunde Kids in Duisburg". Im Podcast "probier's doch mal aus!" erzählen sie, wie man sich eine Auszeit gönnt. Mit etwas Fantasie und gezielten Atemübungen kann man den stressigen Alltag hinter sich lassen. Schließlich ist Entspannung genauso wichtig für den Körper wie eine ausgewogene Ernährung. "Gesunde Kids in Duisburg" ist ein Projekt der AWO-Integration Duisburg, gefördert vom vdek - Verband der Ersatzkassen e.V.

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