Wenn es im Winter richtig kalt wird, gehen viele Leute in die Sauna. Die Bielefelder können sogar in eine "Cryo-Sauna" gehen: die ist im Gegensatz zur richtigen Sauna aber eiskalt. Der Kryotherapeut Jörg Thesing erklärt die medizinischen oder kosmetischen Behandlungen, die mit dieser Form der Kältetherapie möglich und sinnvoll sind. Viel Kälte aushalten müssen vor allem die Hunde, die beim achten Schlittenhunderennen in Bielefeld mitlaufen. Hier kommt es vor allem auf Ausdauer und Schnelligkeit an. "Wer bremst, verliert!", weiß Veronika Erley. Sie ist "Musherin" - so nennt man die Schlittenführer - und ist bereits einige Rennen mitgefahren. Dabei kommen Hunde und Menschen ganz schön ins Schwitzen. Ein schweißtreibender Sport ist auch das "Pole-Dancing". Was bei den Schülerinnen der Pole-Dance-Schule "exQUIsuite" wie ein einfacher Tanz an der Stange aussieht, ist eine ziemlich anstrengende Sache - wie auch der "Palette"-Kameramann im Selbsttest feststellen muss.
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