Fugen kratzen: Verhaltensschleifen
Podcast von Susanne und Andrea aus Bielefeld
Die meisten Menschen kennen sogenannte "Verhaltensschleifen". Immer wieder tappen wir dabei ungewollt in die gleichen Muster, ganz automatisch läuft ein gewisses Programm bei uns ab. Doch wie bilden sich Verhaltensschleifen eigentlich? Was sind gängige Verhaltensschleifen bei Druck, Stress oder Entspannung? Kann man seine Verhaltensmuster ändern - und will man das überhaupt? Diese und weitere Fragen beantworten die Podcasterinnen Susanne und Andrea aus Bielefeld. In ihrem Podcast "Fugen kratzen" sprechen die beiden auch über ihre persönlichen Verhaltensschleifen.
