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14.03.2022 - 3 Min.
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Frau Dingenskirchen: Beckenbodentraining

Sendereihe über Tipps und Unterhaltung von Lena Schrader aus Köln

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Beckenbodentraining empfiehlt sich bei Frauen besonders nach einer Schwangerschaft, erklärt Lena Schrader alias "Frau Dingenskirchen" aus Köln. Für das Training gibt es auch einige Hilfsmittel. Lena Schrader stellt eine Kugel vor, mit der man den Beckenboden trainieren kann. Wenn man keine Beckenbodenmuskulatur hat, kann das schwere Folgen für den Körper haben. Welche das sind, zeigt Filmemacherin Lena Schrader.

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