Sehen mich andere Menschen so, wie ich mich selbst wahrnehme? Die Podcasterinnen Melanie Beckers und Stefanie Bösche sprechen über Selbst- und Fremdwahrnehmung. Als die Podcasterinnen sich im Internet darüber informiert haben, sind sie auch auf Selbstoptimierung gestoßen. Den Drang zur Selbstoptimierung sehen die Podcasterinnen kritisch. Außerdem hat Melanie Beckers einen psychologischen Ansatz zur Selbstwahrnehmung gefunden. Sie stellt den Ansatz anhand eines Beispiels vor. Und: Podcasterin Stefanie Bösche stellt fest, dass auch Feedback von außen für die Selbstwahrnehmung wichtig ist. Ohne Rückmeldung von anderen Menschen nimmt man Eigenheiten nicht wahr.