SoulSisters-Talk: Nach Anspannung kommt Entspannung
Podcast von Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern aus Aachen
Im "SoulSisters-Talk" geben die Podcasterinnen Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern Tipps gegen Anspannung und Stress. Ein wichtiger Bestandteil verschiedener Entspannungstechniken sind Atemübungen - deshalb stellen die Podcasterinnen verschiedene Übungen vor. Pausen sind kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für das Wohlbefinden, finden die beiden "SoulSisters".
