SoulSisters Talk: Nach Anspannung kommt Entspannung

Podcast von Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern aus Aachen

Audio | Talk | Christina Illenseer, Thuy Nga Morgenstern | Aachen | 06.06.2024 | 0 Kommentare

Im "SoulSisters Talk", geben Podcasterinnen Christina Illenseer und Thuy Nga Morgenstern Tipps gegen Anspannung und Stress. Ein wichtiger Bestandteil verschiedener Entspannungstechniken sind Atemübungen - deshalb stellen die Podcasterinnen verschiedene Übungen vor. Pausen sind kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für das Wohlbefinden, finden die beiden "SoulSisters".

Mentale Gesundheit | Burnout | Entspannung | Pause | Psychologie | Übung | Stress

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