PottGElaber: Gesundheit, Gesundheitstipps, Programm vom Landessportbund NRW

Seelisches, geistiges, körperliches und soziales Wohlbefinden sorgt für die optimale Gesundheit. Erst wenn diese vier Bereiche im Einklang sind, spricht man von einem gesunden Menschen. Doch wie schafft man es, dass alle vier Bereiche perfekt abgedeckt sind? Wie wird man richtig gesund? Was benötigt man dafür? Diese und weitere Fragen beantworten Erika Salewsky und Werner von der ZWAR-Gruppe Erle mit Monika von der ZWAR-Gruppe Buer. In ihrem Podcast "PottGElaber" verraten die Mitglieder der ZWAR-Gruppen zudem ihre persönlichen Gesundheitstipps. Auch Bewegung und Sport gehören dazu. Für die ZWAR-Gruppen besteht deshalb die Möglichkeit, am Programm "Bewegt älter werden" vom Landessportbund NRW teilzunehmen. Die ZWAR-Gruppen Buer und Erle haben bereits an diesem Programm teilgenommen. Erika, Monika und Werner stellen das Programm genauer vor und erinnern sich an die zwei Tage im Sport- und Tagungszentrum Hachen im Sauerland.