Lebenstiefe: Skills

In Deutschland ist mehr als jeder vierte Erwachsene von einer psychischen Erkrankung betroffen. Zu den häufigsten psychischen Krankheiten gehören Psychosen, Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen und Abhängigkeitserkrankungen. Allerdings gibt es auch verschiedene Möglichkeiten, diese schlimmen Momente besser zu überstehen. Über ihre erlernten und persönlichen Skills sprechen Moderator Guido Elfers und seine Gäste Fechi, DJ Freakybee, Jenny und Meike. Dazu zählt unter anderem, die eigene Kommunikationsfähigkeit zu verbessern. In der Radiosendung "Lebenstiefe" stellt Jenny zudem das "ABC-Gedankenmuster" vor. Sie verrät, was man darunter versteht und wie das Muster psychische Probleme bekämpft.