NRWision
25.06.2020 - 62 Min.

Hier und Jetzt: Yoga, Meditation, Entspannungstechniken

Lokalmagazin von Studio Eins e.V. aus Königswinter

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Verschiedene Formen von Yoga und Meditation sind Thema in "Hier und Jetzt". Die Redaktion erklärt, wie sie sich auf den Körper und unsere Gesundheit auswirken. Auch andere Entspannungstechniken werden in der Sendung vorgestellt: Pilates, Tai Chi, Qi Gong und das sogenannte "Journaling" sind populäre Methoden für Ausgeglichenheit.
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