Hier und Jetzt: Winterschwimmen, Johanna Elberskirchen, Achtsam Lieben

Wenn die Temperaturen in den einstelligen Bereich sinken, treffen sich viele Sportbegeisterte zum Winterschwimmen - also dem Baden in Gewässern bei eisigen Temperaturen. Silke Wiegand vom Sportverein "Wassersportfreunde Liblar 1960" aus Erftstadt erklärt Redakteurin Laura Zurmuehlen, worin der besondere Reiz beim Winterschwimmen liegt. Außerdem: Die Bonner Schriftstellerin Johanna Elberskirchen setzte sich zeitlebens für die Rechte von Frauen, Arbeiter*innen und Homosexuellen ein. Historikerin Ingeborg Boxhammer gibt Redakteurin Leo Paulsen einen Einblick in das Wirken von Johanna Elberskirchen. Und: Angela und Christoph Kraus aus Lohmar bieten unter dem Namen "Achtsam Lieben" Kurse für Paare an, um deren sexuelle Anziehung in der Partnerschaft langfristig zu erhalten. Wie "Slow Sex" dabei helfen kann, verraten sie Moderatorin Sonja Hoffmann.