Hier und Jetzt: Schlafmangel, Zeitmanagement, Kulturförderprogramm in Beuel
Lokalmagazin von Studio Eins e.V. aus Königswinter
Gutes Zeitmanagement fördert produktives Arbeiten - im Homeoffice leichter gesagt als getan. Die möglichen Ablenkungen sind vielfältig: Im Internet surfen, ständig aufs Smartphone blicken, im Hintergrund der Fernseher oder quengelnde Kinder. Dagegen hilft ein gutes Zeitmanagement. "Hier und Jetzt" gibt Tipps und Tricks für ein gutes Zeitmanagement sowie weniger Stress im Alltag. Ein positiver Nebeneffekt eines stressfreien Alltages ist erholsamer Schlaf. Doch was passiert mit unserem Körper, wenn diesem der Schlaf fehlt? Darüber spricht "Hier und Jetzt"-Reporterin Nina La Londe mit Moderatorin Manon Metge. Nina La Londe informiert über größeren Hunger durch fehlenden Schlaf sowie weitere körperliche Folgen. Weiteres Thema der Sendung ist ein spezielles Förderprojekt von Joachim Clemens in Bonn-Beuel. Er möchte mehr Veranstaltungen von Kulturzentren an die frische Luft verlegen.
