Hier und Jetzt: "Low-Dopamine-Routine", Medienkonsum reduzieren, Frühling im Rhein-Sieg-Kreis
Lokalmagazin von Studio Eins e.V. aus Königswinter
Die "Low-Dopamine-Routine" ist ein neuer Trend auf der Video-Plattform "TikTok". Dabei geht's um eine stressfreie Morgenroutine - ohne Kaffee und ohne Handy. "Hier und Jetzt"-Reporterin Eleonore Krisa macht den Selbsttest. Im Magazin geht's zudem um Medienkonsum: Zwei Hörerinnen von "Hier und Jetzt" erklären, wie sie weniger Medien nutzen. Moderatorin Julia Gogolok gibt außerdem Tipps für Ausflüge im Frühling: Was kann man im Rhein-Sieg-Kreis unternehmen? Egal ob Outdoor-Flohmarkt, ein Besuch auf dem Drachenfels oder Schwimmen im Rotter See bei Troisdorf - Julia Gogolok hat einige Ausflugs-Tipps parat.
