Selbsthilfegruppen bieten Suchtkranken in schwierigen Situationen Unterstützung und Solidarität. Podcaster Burkhard Thom aus Bergheim nennt einen weiteren Vorteil von Selbsthilfegruppen. In den Gruppen kann man gemeinsam an Lösungen für Probleme arbeiten und sich gegenseitig ermutigen. Neben Selbsthilfegruppen stellt der Podcaster noch eine Methode zur Selbsthilfe vor: Spiritualität. Für Burkhard Thom ist Spiritualität die Verbindung zu etwas Höherem und Größerem. Betroffenen von Suchterkrankungen kann Spiritualität bei der Genesung helfen, glaubt der Podcaster. Außerdem spricht Burkhard Thom im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" über Meditation und Glaube im Genesungsprozess.